Kerstin Mann

Firmenphilosopie
• Sport soll nicht nur fit und schlank (?) machen, sondern vor allen Dingen SPASS!
• Die Frauen, als Mitglied, sind der Mittelpunkt.
• Für mich zählen nur die Ziele der Frauen.
• Persönliche und individuelle Beratung und Betreuung führen zum Erreichen der Ziele
  meiner Mitglieder


Leistungen
• Wir kombinieren ein effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining mit
  sporttherapeutischen Aspekten.
• Das Zirkeltraining, wie wir es durchführen, ist eine besonders effektive Methode,
  um Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu verbessern.

• Sportkurse, welche die individuellen Ziele unserer Frauen berücksichtigen,
  orientieren sich inhaltlich an Ihren Wünschen und Problemen (z.B. Aerobic, Bauch-
  Beine-Po Kurse, Beckenbodengymnastik).

• Frauen, insbesondere Mütter, haben wenig Zeit für Sport! Unsere angewandte
  Trainingsmethode ermöglicht es, mit nur wöchentlich 2-3 Trainingseinheiten
  von 30 Minuten nachweislich den Stoffwechsel anzuregen, Fett zu verbrennen,
  die Muskulatur zu verbessern, Rückenprobleme zu lindern oder vorzubeugen.

Spaß
• Frauen sporteln miteinander  entspannter, kommunikativer, selbstbewusster.
• Darüber hinaus bringen Sie sehr viel Bewunderung für erbrachte Leistungen
  ihrer „Mitstreiterinnen“  auf, der LEISTUNGSGEDANKE rückt in den
  Hintergrund!
• Wir garantieren Sport ohne Stress und in einer familiären und lockeren Atmosphäre.
• Unsere Frauen müssen sich nicht immer wieder zum nächsten Fitnesstermin quälen…
  durch unser effektives Training und das nette Gespräch von Frau zu Frau wird
  der Besuch bei uns zu Ihrer Auszeit vom Alltag.

Aufgaben
Wir ermöglichen:
• Spaß am Training
• Satt essen  und dabei dauerhaft abnehmen
• Kombination von Fitness und Therapie (Sporttherapeutin und Fitnesstrainerin)
• Stärkung von Herz und Kreislauf
• Optimierung des Stoffwechsels
• Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination